マッチョとは、男性がもつという「強靱さ、逞しさ、勇敢さ、好戦性」といった性質を基礎とした思想や信条、行動をあらわす言葉。 メキシコのスペイン語 macho（マチョ）「雄の〜」という形容詞が変化したもの。 machismo （マチスモ、もしくはマチズモ）は「男性優位主義」を指し、男性としイケメン男優 イケメン ジャニ系 爽やかイケメン マッチョ 細マッチョ ホスト系 ギャル男系 お兄ちゃん 上司 部下 後輩 生徒 エロメン セラピスト スレンダー男子 スーツの男性 男子高校生dk 年上・大人の彼 年下・可愛い彼男性の骨格筋率の平均 あなたは、どれぐらい？年齢に応じて変わる 標準 数値 計算式→ 骨格筋率（％）＝骨格筋の重さ(kg)÷体重(kg)×100 筋トレは、何才でも始められる 40代 50代だからこそ筋力強化が大切。筋肉を鍛えると見た目年齢も変えられる
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